Con motivo del Día Nacional de la Lucha contra la Osteoporosis, es vital reforzar las campañas educativas sobre la importancia de consumir calcio. El porcentaje de peruanos que viven con déficit de este elemento se mantiene entre 85% y 90% Por ende, con riesgo de sufrir enfermedades como la osteoporosis –específicamente mujeres tras la menopausia. Cuando se piensa en aporte de calcio se piensa en que es vital sólo en los niños, por lo que erradamente se tiene el concepto que pueden descuidar el consumo de calcio al llegar a la adultez. Además de la ingesta vía alimentos (la mejor manera), existen opciones como los suplementos de calcio que ayudan a cubrir la necesidad requerida por el organismo. “Si bien no hay estudios exactos actuales sobre porcentajes en la población peruana, es un hecho que aproximadamente un 10% consume calcio adecuadamente y de 80% a 90% lo hace deficitariamente. En el caso de la mujer embarazada, o que da de lactar, debe consumir entre 1200 a 1300 miligramos; y la mujer post-menopáusica por encima de 1300 miligramos” de este mineral, señaló el doctor Ricardo Olavide, vocero de ELCAL (ABL Pharma).
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