No solo debe consumirse en los primeros años sino toda la vida. El calcio, vital para la formación de los huesos, es un elemento que debe estar siempre en nuestra dieta, no solo a través de alimentos como la leche y otros lácteos, sino también en forma de suplementos. El doctor Ricardo Olavide, ginecólogo vocero de ABL Pharma, indicó que el consumo diario de calcio debe ser uno 1000 miligramos, el mismo que sin embargo es difícil de lograr con el ritmo de vida y los hábitos alimenticios habituales.
No hay comentarios:
Publicar un comentario